Coach de Vida y Relaciones

El coaching de vida es una práctica que tiene como objetivo principal ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos, ya sea a nivel personal o profesional.

Esta práctica se basa en la premisa de que todas las personas tienen el potencial de alcanzar sus metas, pero a veces necesitan de la ayuda de un coach para poder hacerlo.

El coach de vida es un profesional que guía a la persona en su proceso de crecimiento y desarrollo personal, a través de la realización de preguntas y el uso de diferentes técnicas y herramientas. El coaching (cualquier tipo de coaching) no es una terapia, sino es un metodo que se enfoca únicamente en el presente y el futuro, y no en el pasado como suele ser usado en la psicoterapia.

A través de la realización de preguntas y la aplicación de diferentes técnicas y herramientas, el coach acompaña a la persona para que conecte con sus recursos internos, se aprende a tomar decisiones más efectivas, a establecer metas claras y alcanzables, a superar obstáculos y a desarrollar una mayor autoconfianza. 

Que podemos trabajar en coach de vida?

• Mejora la autoconfianza y la autoestima (no por que trabaje la autoestima, sino que se produce indirectamente alcanzando los objetivos)

• Ayuda a establecer metas claras y alcanzables (las personas saben lo que no quieren, pero les cuesta definir lo que sí quieren)

• Fomenta la toma de decisiones efectivas.

• Ayuda a superar obstáculos y a enfrentar situaciones difíciles.

• Fomenta el desarrollo personal y profesional.

• Ayuda a desarrollar habilidades de liderazgo.

• Fomenta la comunicación efectiva.

¿Qué es el Coaching de Relaciones?

Es un metodo que se centra en la relación entre dos personas que tienen un objetivo en común.,Consiste en ayudar a las parejas a tomar una nueva dirección, a mejorar la relación, la convivencia, puestas en común, etc.

Los procesos de coaching  te van a facilitar incrementar tus recursos, capacidades, liberar tu potencial y tu talento, para así poder lograr tus metas, objetivos o sueños. 

¿Qué podemos trabajar en coach de relaciones?

• Clarificación de objetivos individuales y de pareja.

• Detección de necesidades no satisfechas

• Toma de conciencia sobre cuáles son nuestros valores, creencias y actitudes

• Mejora en la gestión emocional, (Ira, enfado, culpa…)

• Resolución de conflictos

• Mejora en las estrategias de comunicación

• Gestión positiva de los cambios en la pareja (trabajo, nacimiento de hijos, jubililaciones…)

• Perfecciona la empatía y asertivida